【必見】停滞した人生を変える！最高の人生にするための習慣6選

【おすすめ動画】    • 【必見】1日で脳がスッキリ！脳の疲労やゴミが取れる回復の仕方【学べる動画】   【目次】 00:22　序章：1年後に人生が変わる習慣 02:55　１：１年間途切れさせない記録を1つ作る 07:02　２：1年かけて睡眠を記録する 11:52　３：毎日15分だけ一つの分野に投じ続ける 16:41　４：自分の「怒りのきっかけ」を集める 21:37　５：月に一度、失敗を誰かに笑って話す 26:01　６：年に一度しかできないことを12個予約する 30:24　まとめ：1年で人生を変える 今回は1年継続すると人生が大きく変わる習慣について、４人の会話形式でお届けする動画です！ この動画はスレ形式ですがラジオ感覚で聞くだけでも楽しめるので、ぜひ最後まで気楽にお楽しみください！ 【動画の内容について】 この動画は有益な情報をまとめたオリジナル動画です。 #習慣 　#ゆっくり解説