Bauch nach der Geburt: Was ist normal – und was nicht?

Sehr viele Frauen fragen mich das immer wieder: Ist das normal? Ist dieser Bauch normal? Bin ich normal? Und warum fragen sie das? Weil niemand wirklich realistisch über Schwangerschaften und Geburten spricht und welche Auswirkungen das auf den Körper hat. Eine Schwangerschaft verändert den Körper über viele Monate. Diese Veränderungen verschwinden nicht in dem Moment, in dem das Baby geboren ist. Meistens dauert das eine ganze Weile. Wir kennen Schwangerschaftsbäuche. Wir kennen Vorher-Nachher-Bilder. Und wir kennen die vielen Versprechen und Programme, wie man den Bauch nach der Geburt möglichst schnell wieder los wird. Die angebliche "Norm" verunsichert Frauen ziemlich stark und baut einen unheimlichen Druck auf. In diesem Video möchte ich dir zeigen, was die angebliche "Norm" wirklich ist. Ein Bauch nach der Geburt darf nämlich aussehen wie ein Bauch nach einer Geburt. Mehr zu Rektusdiastase, Bauchwand, Beckenboden und Rückbildung findest du hier auf meinem Kanal und auf meiner Website: www.nicole-frank-physiotherapie.de Trag dich auch gerne in die Warteliste ein für meinen neuen Onlinekurs: INTEGRATE | Rektusdiastase Postpartum: https://nicole-frank.mykajabi.com/int... #rückbildung #bauch #schwangerschaft #rektusdiastase 00:00 Ist mein Bauch nach der Geburt normal? 02:48 So unterschiedlich sehen Bäuche nach der Geburt aus. Patientenbeispiele. 08:41 Der Mythos vom schnellen flachen Bauch 11:48 Was bedeutet eigentlich normal? 12:35 Wie lange dauert die Rückbildung? 14:33 Individuelle Beurteilung und Belastung nach der Geburt, 16:31 Rückbildungskurs ist kein Trainingprogramm