Я тестировал Hevy 7 дней — правда ли это лучшее приложение для тренировок?

Я тестировал приложение для отслеживания тренировок Hevy в течение 7 дней подряд — вот моё честное мнение как человека, занимающегося бодибилдингом дома. Бесплатная версия против Pro, лучшие функции и то, что им нужно исправить. Действительно ли Hevy — лучшее приложение для бодибилдеров, тренирующихся дома? В этом обзоре, полностью не спонсированном, я разбираю, что работает, что не работает и стоит ли пожизненное обновление до Pro. От пользовательских упражнений с вашими собственными демонстрациями на YouTube до скрытой настройки отслеживания RPE — вот всё, что вам нужно знать, прежде чем скачивать. ⏱️ Отметки времени: 0:00 — Вступление: Является ли Hevy лучшим приложением для бодибилдеров, занимающихся бодибилдингом дома? 0:12 — Не спонсировано — 100% честный обзор 0:29 — Hevy с точки зрения бодибилдинга и домашнего тренажерного зала 1:00 — Функция уровня силы (и почему бодибилдерам это неважно) 2:28 — Первые впечатления: бесплатная версия против платной 2:41 — Обзор прогресса: статистика за 3 месяца, год, за все время 3:14 — Настройки конфиденциальности: приватный профиль и видимость тренировок 3:36 — Единицы измерения, темы и настройка внешнего вида 3:51 — Интеграции: Strava и программы искусственного интеллекта ChatGPT 4:09 — Подробный анализ страницы тренировки: звуки таймера, обратная связь по контрольным подходам, оповещения о личных рекордах 5:20 — Моя главная претензия: отслеживание RPE по умолчанию скрыто 6:20 — Настройка профиля и социальных функций 6:36 — Простота интерфейса и выбор упражнений (49 упражнений для груди!) 7:50 — Создание программы тренировок: диапазоны повторений, подходы до отказа, дроп-сеты, разминка 8:13 — Суперсеты: как они работают в Hevy 8:42 — Социальная лента: подписка на друзей, комментарии, фотографии тренировок 9:11 — Интеграция с Apple Health и пульсометром 9:22 — Отслеживание продолжительности тренировки и сохранение предыдущего веса 9:33 — Ограничение на бесплатные программы (4) против неограниченного количества программ Pro 9:48 — Пользовательские упражнения с ВАШИМ СОБСТВЕННЫМ демонстрационным видео на YouTube 🔥 10:46 — Разбивка цен: 1300 йен/год (скидка 50%) и 11000 йен за всю жизнь 11:46 — Функции Pro: программы с ИИ, неограниченное количество программ и пользовательские упражнения 12:03 — Итоговый вердикт и ваши мысли? 💪 Оборудование, которое я использую в этом видео: • Моя полная домашняя тренажерная комната →    • Inside The Smallest Gym You've Never Heard Of   🏋️ ОБОРУДОВАНИЕ/ПРИЛОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ Код Ancore training: HOMEGYMGAINS Код оборудования RitFit: HOMEGYMGAINS Код приложения для тренировок MyoAdapt: ​​HOMEGYMGAINS welling ai: HGG15 🌏 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Twitter/x: https://x.com/homegymgains?s=21 Instagram: https://www.instagram.com/kevin.homeg... ✉️ По вопросам сотрудничества: kevin.homegymgains@gmail.com По вопросам коучинга: hggcoaching@gmail.com Некоторые ссылки могут быть партнерскими ссылками, которые поддерживают канал без дополнительных затрат для вас.