¿Qué veían los profetas cuando cerraban los ojos?

¿Y si te dieras cuenta de que estás soñando sin tener que despertar? En esta clase, el Rabino Rony presenta cinco técnicas para explorar los sueños lúcidos e investiga sus posibles conexiones con la preparación de los antiguos profetas y las enseñanzas de la Cábala sobre el alma durante la noche. Desde el diario de sueños hasta las pruebas de realidad, desde los sueños de Jacob y José hasta las reflexiones del Talmud, descubrirás una manera diferente de mirar lo que ocurre mientras tu cuerpo descansa. Conoce los errores más comunes, las precauciones al practicar y una propuesta de entrenamiento de siete noches. Cuando despiertes dentro del sueño, ¿qué pregunta harás? 00:00 Sueños lúcidos: despertar dentro del sueño 01:51 Qué pasa en tu cerebro durante la fase REM 03:55 Por qué no te das cuenta de que estás soñando 05:04 Cómo la ciencia comprobó los sueños lúcidos 06:22 Conciencia, autoconocimiento y percepción de la realidad 09:30 Explorar tus emociones dentro del sueño 11:14 Técnica 1: el diario de sueños 12:33 Técnica 2: las pruebas de realidad 13:57 Técnica 3: despertar y volver a dormir con intención 15:52 Técnica 4: entrar al sueño sin perder la conciencia 17:02 Técnica 5: estabilizar el sueño lúcido 18:19 Cuatro errores que frenan tu práctica 19:53 Cuidados para proteger tu descanso 20:25 Los sueños y la profecía en la Torá 21:28 Qué enseña el Talmud sobre los sueños 23:10 Las escuelas de los profetas y su preparación 25:34 La tradición de preguntar antes de dormir 26:18 Jacob y el sueño de la escalera 27:54 Cómo la interpretación influye en los sueños 28:54 José: transformar los sueños en acciones 29:50 La Cabalá y los niveles del alma 31:43 El Shemá y la preparación antes de dormir 32:48 Netzaj, Hod y Yesod: el mapa de la profecía 34:31 Protocolo práctico de siete noches 35:45 Empieza hoy: abre la carta de tus sueños