「自分を好きになろう」とするから失敗する？自己肯定感ゼロの成功術【雑学】

「ルーティンから知りたい」という方は18:21からどうぞ。 00:00 自分を好きにならなきゃ、を卒業しませんか？ 02:13 【脳の罠】なぜ自分を好きになろうとすると行動が止まるのか 05:18 無意識の優しさ？セルフサボタージュの正体 07:50 成功者の裏技「私」と「自分（プレイヤー）」の完全分離法 10:44 自分嫌いこそ最強の武器！ドロドロの感情をガソリンに変える 13:42 【プロの視点】自分という「タレント」を冷徹にプロデュースする 15:51 メタ認知の魔法：感情をスポーツの実況中継に変える 18:21 神ルーティン①：翌日の主導権を握る「夜の業務指示書」 21:03 神ルーティン②：主観をログアウトさせる「朝のロボットスタート」 24:10 神ルーティン③：ネガティブを成果へ丸投げする「日中の変換コマンド」 27:11 これまで自分を大切にしてきた、本当の意味 33:36 自分を好きになれないままで、幸せになっていい この新しい世界線への一歩として、動画を観て感じたことや、明日への業務指示書（やりたいこと）を一つだけコメントしてみませんか？ アウトプットすることで、脳に新しいセルフイメージが深く刻み込まれていきますよ。 見に来てくださり本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 このチャンネルでは 長年の心のつかえがとれたり ちょっとだけでも気分がアガるような 内容をお届けしたいと思っています。 よろしくお願いいたします。 【お世話になっております】 ・いらすとや様 ・Canva様 （Canvaでの利用ではいらすとやの点数制限はありません） ・VOICEVOX:青山龍星様 チャンネル登録お願いします！    / @zatugaku-kokoro-1006   ＃雑学　 ＃心理学 ＃人間関係