Rutina de Yoga para Glúteos: Tonifica y Fortalece en 30 Minutos
Luly Garza Yoga
0:00 / 0:00
Rutina de Yoga para Glúteos: Tonifica y Fortalece en 30 Minutos
11 417 просмотров · 3 года назад
Luly Garza Yoga
125 тыс. подписчиков
11 417 просмотров · 3 года назад
🔥Descubre clases completas más largas exclusivas para miembros aquí: 👉https://m.youtube.com/LulyGarza/join
▶︎ Web: https://www.lulygarza.com
▶︎ Instagram: @lulygarzayoga | / lulygarzayoga
▶︎ Facebook: / lulygarzayoga
¡Bienvenid@ a esta clase de yoga enfocada en tonificar tus glúteos! En este video te comparto las posturas de yoga más efectivas para glúteos, como el puente, guerrero 3 y silla (utkatasana).
Para resultados más rápidos, haz esta rutina 3 veces a la semana.
Esta clase es de intensidad media, así que recuerda escuchar a tu cuerpo y tomar descansos y modificaciones cuando lo necesites.
¡Espero que la disfrutes mucho! 🌻💗😍