O que você precisa saber antes de fazer uma dieta hiperproteica

Hoje em dia são muitos os alimentos e suplementos ricos em proteína nas prateleiras dos mercados. Mas será que ser fonte de muita proteína é sinônimo de ser mais saudável? Se você, por qualquer motivo, consome ou pensa em colocar na sua dieta alimentos com acréscimo de proteína, seja qual for o seu objetivo, existem algumas coisinhas importantes de você saber primeiro! Por isso, no episódio de hoje, tivemos a ajuda da Dra. Renata Rodrigues para descomplicar a proteína na nossa alimentação! Quem tiver dúvidas, por favor, deixem nos comentários ou enviem pra gente: por e-mail: mairana.hemodialogos@gmail.com ou pelo Instagram: ‪@hemodialogos‬ Produção e direção: Mariana Orlandi (@mariorlandi23) Pesquisa e roteiro: Géssika Marcelo e Mariana Orlandi Gravação, edição e pós produção: Zamunda Studio (@zamunda.studio) Apresentação: Géssika Marcelo (@gessika.marcelo.nefro) Convidada: Renata Rodrigues Beleza: Kétsia - Beleza Criativa (@fernanda_ketsia) Canecas: Lua cerâmica de Barro (@luaceramicadebarro)