فهرست وظایف ساکت: چرا تو خونه استرس دارم؟

یک روز تعطیله که قراره تو خونه بگذرونید. برنامه‌ دارید که استراحت کنید و فیلم ببینید. بعد از گذشت یکی دو ساعت می‌بینید حال خوبی ندارید. انگار وسایل خونه بهتون استرس میدن. دوست دارید برین بیرون و تو خونه نمونید. تو این ویدیو در مورد این مشکل صحبت می‌کنم. 00:00 مقدمه 00:30 فهرست وظایف ساکت چیست؟ 05:05 قدمهایی برای سبک کردن فهرست وظایف ساکت #سبک_زندگی #استرس #مینیمالیسم #خانه #lifestyle #minimalism #home #stress