ARALIKLI ORUCUN vücudumuza 7 ÖNEMLİ ETKİSİ

Son zamanlarda metabolik bozukluklar, kronik hastalıklar ve obezite için tıbbi tedavilerin geliştirilmesinde muazzam ilerlemeler görmemize rağmen, beslenme ve yaşam tarzı önlemlerinin uzun vadeli başarının anahtarı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle, aralıklı oruç, mantıklı bir şekilde uygulandığında kilo verme ve metabolik sağlığı iyileştirmesi muhtemel olan heyecan verici bir yaklaşımdır. Bu konuda son zamalarda bir çok araştırma yapılmış ve bilimsel bilgiler bizi daha iyi aydınlatmaktadır. Hatta hayvan çalışmaları, aralıklı orucun uzun ömürlülüğü artırabileceğini bile öne sürüyor. #aralıklıoruç #beslenme #diyet Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @drİbrahimersoy   Sağlıkla ilgili bilimsel gelişmeleri takip etmek için Takip için: İnstagram:   / dr.ibrahim_ersoy   Facebook   / dribrahimersoy   Tiktok:   / dribrahimersoy   Web: www.ibrahimersoy.com Bu kanaldaki videolar bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde doğrudan tıbbi tavsiyenin yerini almayı amaçlamazlar. Bu videolarda açıklanan herhangi bir semptom, belirti veya hastalığınız varsa veya olduğunu düşünüyorsanız, her zaman sevk eden doktorunuza danışmalısınız. Doğrudan doktor-hasta ilişkisinin yerini hiçbir şey tutamaz.