Le Système Japonais pour Détruire n'importe quelle Mauvaise Habitude (Kaizen)

Pourquoi échouez-vous à chaque fois que vous essayez de changer ? Découvrez comment Christophe a perdu 52kg en commençant par un simple verre d'eau. Dans cette vidéo, nous explorons la puissance du Kaizen et des philosophies japonaises à travers l'histoire bouleversante de Christophe. Si vous luttez contre la procrastination, l'obésité ou n'importe quelle addiction, vous faites probablement l'erreur de "vouloir gagner une guerre de 40 ans en un combat de 2 mois". Apprenez à utiliser les 5 piliers (Kaizen, Ikigai, Hara Hachi Bu, Wabi-Sabi, Gambaru) pour reconstruire votre intégrité et tenir enfin vos promesses envers vous-même. Chapitrage : Le paradoxe du changement (Pourquoi vous échouez) Chapitre 1 : L’incident qui a tout changé Chapitre 2 : La méthode de l’insignifiant (Le Dr Yamamoto) Chapitre 3 : Les 5 piliers de la transformation japonaise Chapitre 4 : Comment gérer la chute (Wabi-Sabi) Conclusion : Le défi des 14 jours #Kaizen #Habitudes #Discipline #Ikigai #Psychologie #DéveloppementPersonnel