Д-р Саджу Мэтью: полезные привычки для вашего здоровья | Piedmont Healthcare

В пятнадцатом эпизоде ​​подкаста Living Real Change участвует доктор Саджу Мэтью, врач общей практики в Piedmont Healthcare. В этом эпизоде ​​доктор Мэтью обсуждает повседневные привычки, которые могут помочь нам жить дольше и здоровее. От движения и питания до сна, профилактической медицины и значимых отношений, доктор Мэтью делится практическими способами поддержания долгосрочного здоровья и объясняет, почему долголетие — это не просто добавление лет к вашей жизни, а добавление жизни к этим годам. Первичная медицинская помощь в Piedmont: https://www.piedmont.org/primarycare Подкаст Living Real Change доступен на всех основных платформах. Подпишитесь ниже! Apple: https://apple.co/3T4qTDX Spotify: https://shorturl.at/TmEB6 Посетите Piedmont.org: https://www.piedmont.org Подписывайтесь на нас:   / piedmonthealthcare     / piedmonthealth     / piedmonthealth     / piedmonthealth   #piedmonthealthcare #podcast