بهترین روش‌های درمان یبوست بر اساس آخرین مطالعات با دکتر بابک جمالیان

امروز میخوام درباره مشکلی صحبت کنم که شاید خیلی از شما یا عزیزانتون باهاش درگیر هستین، اما کمتر درباره‌ش حرف میزنین. بله، درست حدس زدین - یبوست! براساس مطالعات جدید تقریباً از هر هفت نفر، یه نفر با این مشکل درگیره. تو این ویدیو بهتون چندتا از روشهای درمان رو بر اساس مطالعات علمی میگم. 00:00 یبوست چیه و چرا باید جدی بگیریم؟ 05:49 علل یبوست؟ 14:54 درمان با فیبر غذایی 19:25 سایر روش‌های درمان یبوست منابع علمی: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://link.springer.com/article/10.... https://www.cell.com/cell-host-microb... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... من را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: اینستاگرام:   / dr.babakjamalian   فیسبوک:   / dr.babakjamalian   سلب مسئولیت: اطلاعاتی که در این ویدیو ارائه شده، صرفاً جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی داره و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. هر فردی شرایط منحصر به فردی داره و ممکنه نیاز به رویکرد درمانی متفاوتی داشته باشه. #یبوست #درمان_یبوست #فیبر_غذایی #سلامت_گوارش #پروبیوتیک #میکروبیوم_روده #کیوی #طب_گوارش #دکتر_جمالیان