Для исцеления от травмы не всегда необходима терапия.

Все думают, что после пережитой травмы терапия необходима автоматически. Но на самом деле это не всегда так. Некоторым людям терапия не нужна — и это нормально. В этом видео я рассказываю о том, почему это нормально — быть в порядке. Если вы знакомы с моей историей, вас может удивить, что после похищения я не нашла исцеления в терапии. На самом деле, всё было наоборот. В этом видео мы подробнее поговорим о том, как люди переживают травму и исцеляются от неё. У каждого свой опыт, и исцеление по-разному — это нормально. — Элизабет Смарт 0:00 — Мне нужно кое о чём поговорить 0:38 — Я верю в терапию, но… 1:57 — Что произошло после моего спасения 3:01 — Почему решение моих родителей изменило всё 3:17 — Что я узнала о травме и исцелении 4:16 — Почему вам нужно перестать сравнивать себя с другими 6:47 — Ваш путь вперёд действителен #elizabethsmart #ИсцелениеОтТравмы #ПсихическоеЗдоровье #ИсторияВыжившей