¿Se te sube el muerto? La ciencia de la parálisis del sueño

¿Alguna vez te has despertado consciente, pero sin poder mover el cuerpo? Esa experiencia, conocida en muchos lugares como “se me subió el muerto”, tiene una explicación científica: la parálisis del sueño. En este vídeo de Cerebro Curioso exploramos qué ocurre entre el sueño REM y la vigilia, por qué algunas personas sienten una presencia, oyen ruidos o notan presión en el pecho, y cómo distintas culturas han explicado este fenómeno. Capítulos: 00:00 El despertar inquietante 00:46 ¿Qué es la parálisis del sueño? 01:31 Sueño REM y atonía muscular 02:13 Sombras, ruidos y presión 03:05 Mitos: Old Hag, Pisadeira y kanashibari 04:09 Por qué puede ocurrir 04:54 Qué hacer durante un episodio 05:36 La explicación final Un episodio aislado suele ser temporal. Si ocurre con frecuencia, provoca miedo a dormir, somnolencia intensa durante el día u otros síntomas preocupantes, consulta con un profesional sanitario. Fuentes: NINDS — Peripheral Neuropathy: https://www.ninds.nih.gov/health-info... NCBI Bookshelf — Sleep Paralysis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... #ParalisisDelSueño #SeMeSubioElMuerto #CerebroCurioso #SueñoREM #Psicología