《回到當下，從當下出發》｜出世與入世之間，學習一顆自由的心

修行，總是和當下有關。 我們的心常常離開此刻—— 回到已經過去的故事裡， 走進尚未到來的未來裡， 在「我是誰」「他是誰」「事情應該怎樣」的念頭中， 不知不覺，走進了自己創造的世界。 回到當下，是出世。 把心從過去與未來收回來， 暫時放下那些關於自己、關於他人、關於世界的故事， 回到此時、此地、此刻。 但修行並不是永遠停留在寂靜裡。 從當下出發，是入世。 我們仍然走進時間，走進關係，走進生活； 仍然吃飯、工作、相聚、離別， 仍然經歷人生的悲歡。 不同的是—— 回到生活，卻不必再次迷失其中。 原文有一個很美的比喻： 當下像一根樹枝， 心像一隻蝴蝶。 牠可以輕輕落在枝頭， 也可以再次展開翅膀，飛入萬千景象。 落下是自由， 飛翔也是自由。 出世，不是逃離人間； 入世，也不是迷失自己。 能夠回來， 也能夠出發； 能夠走進萬象， 也能不被萬象束縛。 也許，這就是我們在修行中一遍又一遍學習的事： 回到當下， 再從當下出發。 願我們在每一次走遠之後，都還記得回來； 也願我們在每一次回來之後，都能帶著清醒與慈悲，再次走入生活。 南無佛陀 🙏 —— 本曲依據〈修行：出世和入世——回到當下和從當下出發〉教言內容整理、改編而成，僅以音樂分享其中對修行的體會與提醒。若歌詞表達有未盡原義之處，當以原教言為準。