【プロの本音】美容整体師が健康のために絶対やらないこと5選

健康のために、何か特別なことをしていますか？ 鍼灸師・美容整体師として、よく聞かれる質問です。 でも実は、健康のために「何をするか」だけでなく、 「何をしないか」も大切だと思っています。 今回は、3万人以上の身体を見てきた私が、 健康のために絶対やらないことを5つお話しします。 前半は身体のプロとしての話、 後半はかなり個人的な話（笑） 最後には、私のちょっと変わったストレス対策も登場します。 ぜひ、自分の生活と照らし合わせながら見てみてくださいね。 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶︎ このチャンネルについて 鍼灸師・美容整体師のkiwaが、 身体の仕組みや東洋医学の知識をもとに、 50代からの健康・美容・更年期・女性の身体について、 面白く、わかりやすくお話ししています。 年齢を重ねることを、もっと楽しめる身体と心へ。 #健康習慣 #50代女性 #美容整体師 #鍼灸師