Как избавиться от неуверенности в себе

В этом эпизоде ​​я расскажу о неуверенности в себе — проблеме, с которой рано или поздно сталкиваются все. Я разберу, как на самом деле формируется неуверенность в себе и, что более важно, как от неё избавиться, чтобы начать действовать в направлении своих целей. Мы углубимся в переосмысление ограничивающих убеждений, практикуем самосострадание (серьёзно, перестаньте быть такими строгими к себе!) и используем небольшие победы, чтобы обезвредить своего внутреннего критика. Если вы готовы перестать сомневаться в себе и начать укреплять уверенность, этот эпизод для вас! Хотите узнать больше о Mindset Mentor+? Почти девять лет подкаст Mindset Mentor помогал вам преодолевать жизненные взлёты и падения. Теперь вы можете погрузиться в это ещё глубже с Mindset Mentor Plus. Превратите каждый урок подкаста в реальные результаты с помощью подробных рабочих листов, заданий для ведения дневника и поддерживающего сообщества единомышленников. Наслаждайтесь ежемесячными прямыми сессиями вопросов и ответов со мной, и всё это менее чем за доллар в день. Если вы настроены на реальные, долгосрочные перемены, это для вас. Присоединяйтесь здесь 👉 https://www.mindsetmentor.com Подкаст Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди гостей подкаста Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хаберман, Льюис Хаус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. Если вам понравился этот эпизод и вы не хотите пропустить ни одного, обязательно подпишитесь на канал — https://youtube.com/robdialjr?sub_con​... Хотите больше вдохновляющего контента, который поможет вам двигаться в правильном направлении? Следите за мной в интернете. Robdial.com: https://robdial.com/book/ Инстаграм: https://bit.ly/3VNRdkF Тик Ток: https://bit.ly/3ifKBxC Спотифай: https://bit.ly/3j5C1Cc iTunes: https://apple.co/3vB4Yse.