Каша для здорового набора веса (Оги, Акаму) с нуля для взрослых и детей. Питательная еда для малы...

Добро пожаловать, дорогие 🤍 Ещё один интересный и познавательный видеоблог уже здесь!! 💃 НАЗВАНИЕ ВИДЕО: Приготовление здоровой каши для набора веса (Оги, Акаму) с нуля для взрослых и детей 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤎🤍🤍💙🤎🤍🤍🤍 Шаги: 1. Ферментация: • Замочите зёрна кукурузы в воде на 2-3 дня для ферментации. Обязательно меняйте воду ежедневно, чтобы предотвратить порчу. 2. Измельчение: • После ферментации промойте кукурузу и измельчите её до состояния однородной пасты. Это можно сделать дома с помощью мощного блендера или на местной мельнице. 3. Просеивание: • Добавьте воду к измельчённой пасте и просейте её через марлевую ткань или мелкое сито, чтобы отделить мякину от крахмала. 4. Осаждение: • Дайте просеянной смеси отстояться в течение нескольких часов. Крахмал (каша) осядет на дне, а лишнюю воду можно будет слить. 5. Хранение: • Переложите отстоявшуюся кашу в чистую ёмкость и поставьте в холодильник. При необходимости из неё можно приготовить однородную кашу. Для набора веса можно обогатить кашу, добавив молоко, сахар или мёд после приготовления. Для получения дополнительного белка и калорий смешайте её с арахисом, соевыми бобами или порошком из раков.