5 САМЫХ ГРУБЫХ ошибок при выполнении сальто-поворота в плавании

Вы поднимаете голову, чтобы посмотреть на стену перед поворотом, или замедляетесь перед вращением? Независимо от того, только ли вы учитесь делать поворот или хотите усовершенствовать свою технику, вы попали по адресу. Узнайте, как исправить эти ошибки и многое другое, чтобы максимально увеличить скорость от стены! Улучшите контроль дыхания с @Airofit, чтобы не терять воздух во время поворота! Получите скидку 15% на тренажер для дыхания Airofit с кодом MySwimPro и увеличьте доступный объем легких для достижения максимальной производительности в бассейне на сайте https://www.airofit.com/myswimpro 🤓 Читайте блог: https://bit.ly/3u9mAew Главы: 0:00 Введение 0:25 Замедление перед поворотом 1:27 Рассекание руками 3:19 Дыхание от стенки 5:43 Поднятие головы 6:51 Поворот тела перед переворотом 8:14 Тренировка плавания с переворотом 📲 Приложение для тренировок MySwimPro: https://myswimpro.com/ 🏅 VIP-группа в Facebook: https://bit.ly/2UySQVB 🚀 7-дневное руководство по плаванию для более быстрого плавания: http://bit.ly/3rNcNri 📚 Книга «Плавай как профессионал»: https://amzn.to/3lctslN 👕 Приобретите мерч MySwimPro: https://teespring.com/stores/myswimpro 🏊‍♀️ Купите снаряжение для плавания: https://www.amazon.com/shop/myswimpro 💨 Скидка 15% на дыхательный тренажер Airofit по коду MySwimPro: https://www.airofit.com/myswimpro Советы по плаванию: 🔄 Как сделать поворот вольным стилем - пошаговое руководство из 5 шагов https://bit.ly/2V2Yizi 🚀 4 способа плавать быстрее с меньшими усилиями: https://bit.ly/3oPVhTZ 🏊🏿‍♀️ Что происходит с вашим телом во время плавания http://bit.ly/3967v06 😮‍💨 4 упражнения на дыхание для начинающих пловцов вольным стилем https://bit.ly/3GrGhRY 🙌 Как улучшить контроль дыхания в плавании: https://bit.ly/3lJgaN4 Присоединяйтесь к сообществу: 📸 Instagram:   / myswimpro   🎥 Facebook:   / myswimpro   🐦 Twitter:   / myswimpro   🍭 TikTok:   / myswimpro   🌎 Подпишитесь на наш канал сообщества! http://bit.ly/3qDuW9v О MySwimPro: MySwimPro — фитнес-приложение №1 для пловцов в мире! MySwimPro — это персональный тренер, который помогает пловцам из более чем 180 стран улучшать свои результаты и здоровье, предоставляя персонализированные планы тренировок, упражнения, видео с техникой и аналитику. Приложение MySwimPro доступно для iPhone, Android, Apple Watch и смарт-часов Garmin. О тренере Фаресе: Фарес Ксебати — соучредитель и генеральный директор MySwimPro. Он трехкратный чемпион США по плаванию среди ветеранов в индивидуальном зачете и участник трансконтинентального заплыва через Босфор. Фарес является членом Американской ассоциации тренеров по плаванию и сертифицированным тренером по триатлону США. Он автор книги «Плавай как профессионал» и с удовольствием помогает пловцам раскрыть свой полный потенциал. Следите за ним в социальных сетях @FaresKsebati! Для деловых запросов обращайтесь по адресу: dan@myswimpro.com