N°2: EXERCICES pour la LANGUE, renforcer les muscles

Je vous recommande de pratiquer ces exercises devant un miroir pour contrôler votre langue et de répéter les exercises 2-3 fois par jours. Faites des pauses régulières, quand votre langue en a besoin. Plus de vidéos avec exercices pour renforcer la langue: N° 1:    • N°1 EXERCICES pour la LANGUE, renforcement...   Exercices pour les muscles du pharynx / gorge:    • EXERCICES pour les muscles de la GORGE / l...   00:00 Conseils importants 00:36 1.Cercles de langue avec bouche ouverte 8x 01:59 2.Poussez langue contre lèvres de l'intérieur 5x 03:34 3.Poussez lang contre lèvre supérieur 8x 05:39 4.Poussez langue contre coins de la bouche 5x 07:25 5.Cercles de langue dans joues 8x 08:24 6.Poussez langue vers le haut 8x