The Inner Game Of Tennis เกมภายในจิตใจ จากเทนนิส-สู่วิ่ง ถึงการปลดปล่อยศักยภาพอย่างเต็มที่

“เมื่อมนุษย์เกิดเพื่อต่อสู้กับสภาพแวดล้อมต่างๆมากมายในชีวิต แต่จะมีสิ่งหนึ่งที่ี่มนุษย์อย่างเราต้องต่อสู้ด้วยอยู่ในทุกเมื่อเชื่อวัน นั้นก็คือ ความรู้สึกภายในจิตใจหรือเกมภายในจิตใจ หรือในภาษานักกีฬามักจะใช้เรียกสภาวะนี้ว่า”Mental Game” และนั้นคือมนุษย์อย่างเราๆท่านๆจะต้องพบเจอ แล้วเราจะรับมือกับความรู้สึกภายในของจิตใจเราอย่างไร เพื่อที่จะทำให้ตัวเรานั้นสามารถรับรู้ให้เท่าทันกับอารมย์และความรู้สึกที่เข้ามาตกกระทบใจเราอย่างเท่าทัน อย่างเข้าใจ และยอมรับในความรู้สึกภายในใจของเราได้อย่างเข้าใจและสามารถรับมือเรื่องราวต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้น Mental Game เกมภายในจิตใจ ทั้งในนักกีฬา ทั้งในคนที่ไม่ใช่นักกีฬา จะสามารถนำข้อคิดจากหนังสือ “The Inner Game Of Tennis”โดย คุณ Timothy Gallwey ผู้ฝึกสอนเทนนิสในยุค1970 ไปประยุกต์ใช้ให้กับชีวิตประจำวันของเราและสามารถนำมาปรับใช้ในนักวิ่งได้ในมุมไหนได้บ้าง ไปดูกันเลยครับ 00:00 Intro 02:23 ลักษณะของMental Game ของนักเทนนิส 03:42 ลักษณะของMental Game ของนักวิ่ง 06:02 เกมภายในจิตใจ(Mental Game)ไม่ได้มีเฉพาะในนักกีฬา 07:11 แนะนำหนังสือ The Inner Game Of Tennis โดย คุณ Timothy Gallwey 07:29 สิ่งที่Coach Timothy สอน Mental Game ให้กับนักเทนนิสของเค้า 11:20 เกมภายในจิตใจ(Mental Game)ที่นักวิ่งต้องพบเจอ 12:45 ผลลัพธ์ที่ได้รับจากสภาวะไหลลื่น(Flow State)ในนักกีฬาและในการใช้ชีวิตประจำวัน 13:56 บทสรุป ปล.ถ้ามีเนื้อหาส่วนใดในหนังสือเล่มนี้ ตกบกพร่องไป ทางผมต้องขออภัยมาในที่นี้ด้วยนะครับ ขอให้ทุกท่านได้รับสาระและได้รับความสุขในการรับชมคลิปนี้นะครับ ขอบคุณครับ เจอกันในRace แก้มเจมส์ runner.