Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 5-й день.

В этом видео представлена последовательность асан из серии "Хатха Йога 7 дней в неделю". Видео предназначено для практикующих хатха йогу на среднем уровне. В последовательности внимание уделяется таким асанам как Эка Пада Ширшасана и Дурвасасана. В конце блока предлагается удержание Сарвангасаны в течении 5 минут. Если вам сложно заниматься по этому видео, предлагаем более простые последовательности того же инструктора:    • Хатха йога для начинающих  ,    • Хатха Йога с В. Зайцевым. От простого к сл...   Владимир Зайцев проводит регулярный занятия по этой системе в Центре "Открытый Мир" (г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, 18): http://yoga2.ru/seminars/YogaInOM.htm