5 ошибок в расставании ЛГБТ+ людей: как не разрушить себя окончательно

Расставание в гей-паре можно сравнить с тем, как жители СССР переживали смерть Сталина. Расставание - это личный кризис. И если вы узнали себя хотя бы в одной из этих ошибок - значит, вы застряли в нём. Я провела эфир о том, как работает наша психика в кризис. Переходите по ссылке https://telegram.me/diana_fomenko_psy... ⬇️ОТКРОЙ⬇️ ✔️Закрытый клуб для ЛГБТК+: https://telegram.me/diana_fomenko_psy... ✔️Записаться на Бесплатный ноутинг: https://telegram.me/diana_fomenko_psy... ✔️Записаться на консультацию https://telegram.me/Q_Self_space Потому что в отношениях геев и лесбиянок партнёр - это часто единственный человек, который знает тебя настоящего. Без масок. Без игры в "нормального" Когда он уходит - ты теряешь не только любовь. Ты теряешь весь мир, где был собой В этом видео я, психолог и IFS-терапевт Диана Фоменко, разбираю 5 ошибок при разрыве отношений в ЛГБТ-сообществе, которые могут разрушить вашу жизнь: Остаться друзьями (и смотреть, как бывший флиртует в баре) Прыгать в новые отношения через неделю из страха одиночества Уйти в изоляцию со скрытыми отношениями и несанкционированным горем Борьба за общую квир-тусовку Мародерство (когда боль расставания заставляет забрать общую кошку) Я показываю через психологию расставания и метод IFS (психология свободы), какие части личности - внутренний ребёнок, Пожарный, Менеджер - стоят за каждой ошибкой. И главное - как пережить расставание, не разрушив свою человечность Если вы сейчас переживаете кризис в отношениях - помните: даже если ваше горе невидимо, оно реальное. Вам нужна психологическая поддержка, и вы имеете право на психотерапию ❤️ IFS терапевт и психолог Диана Фоменко об отношениях и свободе – без стыда, давления и внутренних запретах. Здесь мы разбираем, что происходит с желанием, телом и близостью в отношениях ▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску будет полезно: 👉 Гомосексуальность: Как принять себя и рассказать окружающим?    • Гомосексуальность: Как принять себя и расс...   📌 ЭПИЗОДЫ 📌 00:00 ► Почему расставание в гей-паре как смерть Сталина 00:47 ► История парня из маленького города: когда никто не знает 02:28 ► Несанкционированное горе: когда твоей боли как будто нет 03:43 ► Что такое IFS-терапия и как она помогает понять себя 05:02 ► Ошибка №1: Остаться друзьями 07:40 ► Ошибка №2: Прыгать в новые отношения через неделю 09:24 ► Ошибка №3: Уход в изоляцию 11:39 ► Ошибка №4: Борьба за территорию в квир-сообществе 13:51 ► Ошибка №5: Мародерство и месть 15:49 ► Что делать, если вы застряли в кризисе 16:44 ► Как пережить расставание: главные советы 📲 IFS терапевт и психолог Диана Фоменко в соцсетях: 📍Телеграм: https://telegram.me/diana_fomenko_psy/16 📍YouTube:    / @fomenko_psy   📍Instagram:   / diana_fomenko_psy   📍Facebook:   / diana.fomenko.psy   📍Тik Ток:   / diana_fomenko_psy   📍Linkedin:   / diana-fomenko-psy   📍Pinterest:   / diana_fomenko_psy   📍Threads: https://www.threads.com/@diana_fomenk... #психология #ifs #психолог #отношения #психологияотношений #мужчина #женщина