【食事記録】最近のご飯はダイエット意識して自炊多めにしてるよ🥗🍴友達に誕生日のお祝いもしてもらったよ🫠💕

食事記録vlogをまとめたよ〜💕 最近はダイエット意識して自炊するようにしてる！ 自炊した方が体調いいし食べ過ぎ防止になるから続けてるよ😻 年末年始は太っちゃいそうだからまたvlog撮るね📸💘 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 0:00 OP 0:11 誕生日をお祝いしてもらいました🎂 1:16 ヘルシーおでん 1:54 焼肉に来ました🍖 3:31 ドリンク飲んで休憩 4:09 シチューを作るよ💕 7:07 昨日の残りを食べます 7:35 撮影の合間のお昼ごはん 8:48 結婚式終わりの夜食 9:43 シチューの残りでアレンジドリア🍽 11:31 豚汁を作るよ 14:00 ED ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼SNS ■Instagram   / minami.riho   ■Twitter   / _minami_riho_   ■TikTok   / minamiriho   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ファンレターはこちらにお願いします💓 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町15-1 ライオンズマンション南平台1007 株式会社グローアップ　南 りほ宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼お仕事のご依頼はこちらのフォームからお願いします❣️ https://glowup-ent.co.jp/contact/requ... ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼efos https://morecon.jp/b/687 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #vlog #ダイエット #ダイエットvlog #食事vlog #自炊 #食事記録 #ダイエットご飯 #食事 #南りほ