Сосредоточенность и бесстрашие | Шайла Кэтрин | Talks at Google

Книга «Сосредоточенность и бесстрашие» обращается к обычным медитирующим, желающим с легкостью достигать необычных состояний. Она предлагает творческий и современный взгляд на этот древний путь к счастью и мудрости. Сочетая современные примеры, прагматичные упражнения и пошаговые инструкции, которые может попробовать каждый, эта книга предоставляет множество инструментов для развития не отвлекающего внимания в повседневной жизни и на ретритах. Шайла Кэтрин практикует медитацию с 1980 года, имея семилетний опыт молчаливых ретритов. Она преподает с 1996 года в США, Индии, Израиле, Англии и Новой Зеландии. Шайла училась в Шарфамском колледже буддийских исследований в Англии и посвятила шесть лет изучению у мастеров в Индии, Непале и Таиланде. В настоящее время Шайла сосредоточена на развитии концентрации и глубоких состояний погружения, называемых джханой. Она является основателем Insight Meditation South Bay, расположенной в Маунтин-Вью, Калифорния. Это мероприятие состоялось 14 мая 2008 года в рамках серии Authors@Google.