איך באמת עושים שינוי בריאותי? עם אורלי סוהר ראש חוג לאורח חיים בריא בספרא / פרק #11 / "להיות מטפלת"

זריקות הרזיה, אוכל ותודעה, איך באמת עושים שינוי בריאותי? עם אורלי סוהר ראש חוג לאורח חיים בריא במכללת ספרא / פרק #11 / "להיות מטפלת" בפרק ה - 11 של הפודקסאט "להיות מטפלת" אירחנו את אורלי סוהר, ראש החוג ללימודי מנטורינג לאורח חיים בריא במכללת ספרא – אישה, מטפלת, בעלת קליניקה, מרצה בכירה ומטפלת מעוררת השראה בעלת קליניקה מצליחה במודיעין לליווי בשינוי לאורח חיים בריא. המסע שלה התחיל עוד שהייתה ילדה קטנה ועברה בצורה מעוררת השראה תהליכי ריפוי ממחלות אוטואימוניות, התחתנה, הביאה שלושה ילדים לעולם נגד כל התחזיות של הרפואה הרישמית, והיום מלווה נשים ואנשים דרך הסיפור האישי שלה לשינוי ומעבר לאורח חיים בריא. בפרק דיברנו על: האם זריקות ההרזיה הם באמת דבר טוב ? או שזה פוגע לנו בגוף ? איך בעצם יוצרים שינוי בריאותי אמיתי, ולא רק שמים פלסטר עם קיצורי דרך ? מה זה אומר לנו שאנחנו מרגישים לא בריא, מה הגוף בא לומר לנו ? איך אפשר להתגבר על אמונות מגבילות ומעכבות כמו - "אין לי כח רצון", "אני תמיד נשברת", "אני לא מסוגלת להתמיד" ולהצליח לעמוד בתהליכי שינוי ? מה זה בכלל אכילה רגשית ? ממה היא נובעת ? וכיצד אפשר להתגבר עליה ? מה צריך לדעת אם רוצים להכנס לתחום כמנטוריות ? אילו שרירים מנטליים צריך לפתח ? מהם ארבעת המימדים שעליהם צריך לעבוד כדי ליצר שינוי בריאותי ? איך כלים מעולם ה - NLP יכולים לעזור לנו לרדת במשקל ? אילו שיטות לפי רפואת הרמב"ם יכולות לעזור בשינוי לאורח חיים בריא? ואם מישהו רוצה לרדת במשקל מה עליו לעשות מחר כדי להתחיל שינוי ? מה צריכה לדעת אשה שמעוניינת להפוך למטפלת, מנטורית לאורח חיים בריא , וכיצד להתגבר על הפחדים והחסמים שעוצרים אותה ? מה האני מאמין שלה והערך שהיא מביאה בקורסים שהיא מעבירה במכללת ספרא בתור ראש החוג ללימודי אורח חיים בריא. וטיפ מיוחד לסיום כנסו ותראו -:) האזנה נעימה 🙌 —------------------------------ רוצות להפוך למטפלת / ליועצת / למדריכה, לעזור לאנשים, משפחות, הורים וזוגות לעשות שינוי בחיים ? להשפיע ולהפיץ את האור שלך בסביבה שלך ? מוזמנות ליצור איתנו קשר בקישור הבא: www.safra.org.il להרשמה לפודקאסט בספוטיפי לחצו כאן: https://open.spotify.com/show/5u0xj6h...