Ectomorph vs Mesomorph vs Endomorph — Mana tubuh yang paling Bagus?

Tiga orang makan dengan porsi yang sama, menu latihan yang sama, dan tidur dengan waktu yang sama. Tapi hasilnya..beda jauh. Yang satu tetap kurus, yang satu gampang gemuk, yang satu udah keliatan atletis dari sananya. Kenapa hasilnya bisa beda, jawabannya ada di tipe tubuh kita yang berbeda beda. Kalau kamu latihan! Dengan metode yang tidak cocok untuk tipe tubuhmu, kamu..sudah buang buang waktu. Mari kita perbaiki..