Le warm up des athlètes qui soulèvent lourd !

🏋️ WARM UP COMPLET D'UN ARRACHÉÉ DE COMPÉTITION | Yannick Tschan Plongez dans les coulisses d'un warm up de compétition en haltérophilie : de la mobilité jusqu'à la montée en charge, tout est filmé et chronométré pour que vous compreniez chaque étape. ⏱️ Tout est timé pour vous donner une vision globale et réaliste de ce que représente la préparation d'un athlète avant de monter sur le plateau. 📋 Comment ça fonctionne en compétition : Les coachs comptent les barres restantes avant le passage de l'athlète et calculent en temps le temps disponible pour le warm up. Mais la compétition est imprévisible : essais manqués, athlètes qui mettent plus lourd que prévu... et les prévisions peuvent ne pas être exactes. C'est pourquoi vous verrez Yannick refaire un 130 kg juste avant de monter sur le plateau : son warm up s'était terminé un peu trop tôt et il risquait de se refroidir en attendant son passage. Une décision de coach, prise en direct. Vous voulez vous entraîner comme des athlètes de haut niveau ? 👉 Rejoignez Powercamp : https://powercamp.fr/collections/halt...