Como melhorar meus níveis de GH (hormônio de crescimento) ?

O hormônio de crescimento, conhecido como GH é um hormônio da família das citocinas produzido predominantemente em uma glândula localizada dentro do cérebro denominada de hipófise (glândula mestra) mas também é produzida na placenta e nos linfócitos.  A secreção do GH ocorre de maneira pulsátil principalmente durante o sono, atividade física, jejum e stress. O hormônio de crescimento tem ação antagônica a insulina, ou seja, o aumento da insulina inibe a ação do hormônio do crescimento (GH).  As ações do hormônio de crescimento são múltiplas como:  ⁃ anabólico muscular  ⁃ Anabólico ósseo  ⁃ Produção de IGF1  ⁃ Lipolítico  ⁃ Transporte de aminoácidos ⁃ Ação na placa de crescimento em crianças ⁃ Modulação no sistema imunológico  ⁃ Ação na lactogenese  A deficiência do hormônio de crescimento ( GH) na infância pode prejudicar o crescimento, já no adulto pode levar a deficiência muscular, óssea, falta de energia e aumento do risco de doenças metabólicas.  Mais sobre reposição de hormônio de crescimento (GH): www.clinicahigashi.com.br