К сожалению, проще питаться в походах вы уже не станете

Создайте тело, созданное для наслаждения горами: https://trailstrengthmethod.com Определите свою готовность к походам: https://preview.mailerlite.io/forms/2... 12 недель до готовности к походам: • Идеальный способ подготовиться к вашему походу... Меня зовут Саймон, я тренер по силовой подготовке для пеших туристов с более чем 10-летним опытом. Я прошел более 5000 км в более чем 30 странах и посвятил большую часть десятилетия изучению того, как стать лучше, быстрее и сильнее в пеших походах, чтобы преодолевать километры, не чувствуя себя измотанным.