Yoga Para Principiantes |✨YOGA DESDE CERO✨ Clase 3: posturas de suelo | Kavaalya

¡Bienvenid@ a la tercera clase de Yoga desde cero! 🌱 Hoy nos enfocaremos en abrir espacio en el cuerpo con posturas en el suelo, perfectas para relajar y liberar tensiones de manera profunda. A través de estiramientos suaves y conscientes, exploraremos cómo crear amplitud en caderas, espalda y hombros, promoviendo una mayor flexibilidad y soltura. Esta sesión es ideal para encontrar comodidad y liberar bloqueos. ¡Prepárate para respirar profundo, relajarte y disfrutar de esta conexión desde la base! Tutorial Meru Wakrasana:    • Yoga para principiantes | Cómo hacer Meru ...   Tutorial Paschimotanasana:    • Yoga para principiantes | Cómo hacer Pasch...   Tutorial Viparita Karani:    • Yoga para principiantes | Cómo hacer Vipar...   Movimiento de flexión:    • Cómo hacer el movimiento de flexión hacia ...   Movimiento de extensión:    • Cómo hacer el movimiento de extensión de c...   Movimiento de torsión:    • Cómo hacer el movimiento de torsión en las...   Descubre más sobre Kavaalya: -------------------------------------------------------- Nuestra web: https://bit.ly/3iO8DMX) Aprende sobre el auténtico Yoga: https://bit.ly/3Km5RdR -------------------------------------------------------- 📲 Síguenos en las redes: -------------------------------------------------------- Instagram: https://bit.ly/36ZnkdP Facebook: https://bit.ly/3DMN7lw --------------------------------------------------------- 💫 Conviértete en profesor de yoga: --------------------------------------------------------- 200YTT: https://bit.ly/3ui75Br ¡Te estamos esperando! NAMASTE 🙏🏻