Мягкая обувь портит ваши ноги?

Когда у вас болят ноги, логично купить самую мягкую и амортизирующую обувь. Но чем больше амортизации, тем не всегда меньше боли. Скачайте моё бесплатное руководство по измерению стопы ниже, чтобы проверить длину, ширину и форму вашей стопы дома: https://flawless-shoe-reviews.kit.com... В этом видео я объясняю, почему некоторые люди чувствуют себя прекрасно в мягкой обуви или обуви с максимальной амортизацией, в то время как другие чувствуют себя неустойчиво, устало или даже испытывают ещё большую боль. Мы рассмотрим «эффект первого шага», почему обувь, которая кажется удобной в магазине, может перестать быть удобной после 10 000 шагов, и как тип вашей стопы может изменить реакцию вашего тела на амортизацию. Я также объясню разницу между гибкими и жёсткими стопами, почему важны мягкость и упругость пены, когда более жёсткая обувь может быть лучше, и когда обувь с максимальной амортизацией, такая как Hoka Bondi 9 или Brooks Glycerin Max 2, всё ещё может быть отличным вариантом. Вы узнаете: Почему мягкая обувь может казаться удобной вначале, но потом вызывать усталость Как амортизация влияет на поглощение ударов и движение суставов Почему гибким стопам часто требуется больший контроль Почему жестким или с высоким сводом стопы может быть полезна амортизация Как перепад высоты от пятки до носка может влиять на боль в ахилловом сухожилии Когда подошва-качалка может помочь при боли в большом пальце ноги или передней части стопы На что обращать внимание, вместо того чтобы просто выбирать самую мягкую обувь В обзоре упоминаются Hoka Bondi 9, Brooks Glycerin Max 2, New Balance 860 v15, ASICS Gel Kayano 33 и другие модели с максимальной амортизацией или стабилизацией. Ссылки на обсуждаемые модели находятся ниже, если вы хотите узнать актуальные цены. Спасибо за просмотр. 00:00 Почему мягкая обувь может усугубить боль 00:52 Эффект первого шага 01:36 Как ваше тело поглощает удары 02:56 Гибкие стопы и мягкая обувь 04:04 Жесткие стопы и обувь с максимальной амортизацией 04:28 Мягкость пены против упругости пены 05:08 Три быстрых способа определить тип вашей стопы 05:36 Какую обувь выбрать при разных проблемах ___________________________________________________________________ НАЙДИТЕ МЕНЯ НА: ПОДПИСАТЬСЯ – @james_mccormack INSTAGRAM –   / flawless_shoe_reviews   КОНТАКТЫ – hello@james-mccormack.com ✉️ Нравятся такие обзоры обуви? Получайте мои ежемесячные обзоры и обновления здесь: https://flawless-shoe-reviews.kit.com... Посетите наш сайт для получения дополнительных обзоров: https://flawlessshoereviews.com/reviews/ Заявление об участии в партнерской программе Amazon Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Это означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на товар, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Это помогает поддерживать канал и позволяет мне продолжать создавать контент. Спасибо за вашу поддержку! Медицинское предупреждение Содержание этого видео предназначено только для информационных и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы увидели в этом видео. Если вы хотите записаться на прием к Джеймсу, вы можете сделать это через его веб-сайт: flawlessphysio.co.uk Подписывайтесь на нас в Instagram:   / flawless_shoe_reviews