6 главных ошибок скалолазов среднего уровня V3-V5

Хотите индивидуальный план тренировок по скалолазанию, адаптированный к вашим сильным и слабым сторонам? Попробуйте LatticePlan бесплатно: https://bit.ly/latticeplan-youtube Застряли на уровне v3-v5? В этом видео мы рассмотрим 6 распространенных ошибок на среднем уровне сложности и расскажем, как их исправить, чтобы повысить свой уровень боулдеринга. Независимо от того, испытываете ли вы проблемы с эффективностью движений или тренировочными привычками, исправление этих ключевых ошибок поможет вам проходить более сложные маршруты, лазать с лучшей техникой и развить всесторонний набор навыков. Что вы узнаете из этого видео: 3 технические ошибки: Как борьба с направлением зацепа истощает вашу энергию (и как чтение маршрута это исправляет). Почему чрезмерная корректировка положения рук и ног приводит к потере силы, и как определить лучшие части зацепа. Сила повторного прохождения сложных боулдеринговых маршрутов для закрепления движений и техники. 3 тактические ошибки: Почему «прохождение» — это не просто отдых и болтовня под сложной трассой. Как игнорирование своих слабостей тормозит ваш общий прогресс. Почему погоня за трендами в Instagram не заменит последовательных, структурированных тренировок. Спасибо The Depot Climbing за приглашение! Посетите их сайт: https://www.depotclimbing.co.uk/ IG: @depotmanchester Свяжитесь с нами: contact@latticetraining.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено только для информационных целей. Действия, предпринятые на основе его содержания, осуществляются на ваш собственный риск. Lattice Training Limited не несет ответственности за любые потери или ущерб имуществу или людям.