Zé Machado e o MMA: Treino, Disciplina e Sparring (até com o McGregor!) | PODCAST 125

O que separa um praticante de um campeão? A resposta está no método e na disciplina. Convidámos o campeão de MMA Zé Machado para uma conversa crua sobre os bastidores da sua preparação física, planos de treino e as barreiras de ser um atleta de alta competição em Portugal. Um episódio obrigatório para quem ama desportos de combate. instagram do convidado - ze.machado.mma --- 🏋TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/b... 🤸‍♀️ou TREINA COM O SALGUEIRO ONLINE: Inscreve-te já em: Www.patreon.com/Salgueiro 🥛Já tens água filtrada em casa? E no escritório? Junta-te à Hydra Portugal e terás condições especiais se seguires aqui este link: https://sp.hydraportugal.pt/salgueiro ⚒Se queres MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja! 💪Aproveita os códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO na Prozis.pt, que te dão 10% de desconto mais ofertas exclusivas na loja inteira (Suplementos, refeições e snacks, gadgets e roupa) 👨🏼‍🦰QUERES FAZER UM TRANSPLANTE CAPILAR? - Aproveita o nosso desconto de 15% no Grupo Insparya. Segue este Link e marca já uma consulta: https://partners.insparya.io/insparya... #zemachado #mma #dicasdosalgueiro