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Huevos revueltos con calabacín 🥚

Ysa Healthy Tips

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Huevos revueltos con calabacín 🥚

1 488 просмотров · 4 года назад
Ysa Healthy Tips
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Esta es una receta muy sencilla y deliciosa para toda la familia, pero también es una comida muy balanceada, si estás en un plan de mantenimiento o pérdida de grasa. Es muy nutritiva, rica en proteína, vegetales y grasas buenas. Muy baja en hidratos de carbono y muy saciante. Ingredientes 🥚 250 g Calabacín 🥚 4 Huevos 🥚 40 g Tomate 🥚 30 g Zanahoria 🥚 30 g Cebolla 🥚 20 g Celery (apio) 🥚 15 g Ajoporro o puerro 🥚 5 g Ajete o cebolleta (cebolla en rama / Cebollín) 🥚 4 g Cilantro fresco 🥚 3 cda. Mantequilla (Ghee, aceite de oliva virgen extra o aceite de coco para Paleos) 🥚 ¼ Cdta. Ajo en polvo 🥚 Sal Marina Natural (Sin refinar / Sin Flúor) al gusto Ración: 2 personas (240 g por persona) Macros Valores medios en 100 g (aprox. porque varía de acuerdo con la información nutricional proporcionada por cada fabricante y esta puede variar de una marca a otra) Calorías: 349 kcal Proteínas: 13,5 g Hidratos de Carbono totales: 10,4 g De los cuales Azúcares: 6,5 g Fibra: 2,5 g Carb. Neto: 7,8 g Grasas: 28,4 g Cualquier duda házmelo saber en los comentarios 👇👇👇 👉 Suscríbete al canal que ¡Es gratis!: https://rb.gy/dzqorm 💚 Te espero en mis redes sociales: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/ysapaleofit... 👉 Facebook:   / yosoyysapaleofit   👉 Twitter:   / ysapaleofit   💚 También podemos estar en contacto por: 👉 contacto@ysapaleofit.com 💚 Para más contenidos asociados y RECETAS Paleo/Keto/Low Carb visita: 👉 Web: http://www.ysapaleofit.com/