#42 アンチコメントとの向き合い方。配信心理学

発信してるとちょっと気になるアンチコメント。 向き合い方と、防御力。   🫧今週の見出し🫧 00:00 今回は「アンチコメントとの向き合い方」 03:07 ひとくくりにできない、アンチコメントのいろいろ 04:06 まず大前提。誹謗中傷は、する側が悪い 04:57 悪口に反応する？ それともスルーする？ 06:42 反応をやめたら、コメントも来なくなった話 09:02 怒りを燃料にするレンと、鼻くそをほじるウシワカ 10:31 「イラストの肘つき姿勢が態度悪い」…それは絵だ 11:57 同じコメントでも、元気な時と弱ってる時では刺さり方が違う 13:14 言い返したくなった時こそ、いったんスルー 34:12 毎日の積み重ねが、自信と心の支えになる 36:05 アンチコメントは、誰かに話すと少し消化できる 37:48 その言葉、本当に受け止める必要ある？ 39:07 心の防御力を上げよう。まさかの筋トレ論 40:51 今回の研究結果：スルーして、自分を整えて、スクワット 43:01 筋肉おしらせ 45:19 ポッドキャスター筋トレ部「PODCAST MUSCLE」 46:57 ハッピーな状態で、また次週 💪   🫟参考情報🫟   オープンチャット「💪PODCAST MUSCLE💢」 https://line.me/ti/g2/hnNw1J_36-PUfzG...   公式LINEオープンチャット、絶賛稼働中！ なんと160名以上の方が参加してくださってます！ありがとうございます！ オープンチャット「🫟🥼ポッドキャスト研究室 LINE分室🥼🫟 (https://line.me/ti/g2/sHD3g_E9w-Ihqgl...) 」   使用マイク MV7+ https://www.shure.com/en-GB/products/...   レンのポッドキャスト「サイエントーク (https://open.spotify.com/show/7xSdoDe...) 」 ウシワカのポッドキャスト「工業高校農業部 (https://open.spotify.com/show/1MhF3CY...) 」   ⚡ コンタクト ⚡ おたよりフォーム　https://forms.gle/HK3vKAKFTiRfTbCXA   公式サイト：https://scien-talk.com/podcast_kenkyu/   公式X：https://x.com/podcast_kenkyu   公式Instagram：  / podcast_kenkyu   (  / podcast_kenkyu  )   レン：https://x.com/REN_SciEnTALK   ウシワカ：https://x.com/ushiwakamaruo   podcast.kenkyu@gmail.com (mailto:podcast.kenkyu@gmail.com) LISTENで開く (https://listen.style/p/podcast_kenkyu...)