Сарвангасана [проведение движения]

Сарвангасана - королева асан. Где «сарва» – все и «анга» – часть тела. Вариант Сарвангасаны со стопами на стене - более терапевтический. Тут лучше всего изолируется верх грудины, меньше возможных вариантов компенсаций и проще всего добраться до вытяжения позвоночника. На видео преподаватель студии Ольга Крикунова подробно рассказывает как войти в асану и почувствовать проведение движения в ней. 🔍Узнать больше о методе на ознакомительном классе:    • Ознакомительный класс по йоге критического...   ______________________________________________________________________________________________________________ 🧘Записаться на йогу критического выравнивания: https://www.cat-y.ru/schedule#popup:m... 🐈‍⬛Мы в социальных сетях: ▫️telegram https://t.me/Catymoscow ▫️instagram https://instagram.com/caty_moscow?igs... ▫️VK https://vk.com/caty_moscow Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории РФ. #йогакритическоговыравнивания #йога #здоровыйпозвоночник #хертванльюэн #catyoga