Psoas “Ruhun Kasın” Yoga Dersi

YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği Psoas, duygularımızla yoğun ilişkide olan bir kastır. Özellikle bizi strese sürükleyen duygular ortaya çıktığı anlarda bu kas üzerinde kayıtlar tutarız. Bu derste Psoas kasını dengeye getirme ve duygusal dayanıklı üzerine çalışacağız. Bu dersi 1-2 ay boyunca haftada 2-3 kez yapmanızı öneririm 🧡 Bu dersle beraber aynı gün başka dersler de yapabilir, tüm serilerle uygulayabilisiniz. Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor! Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas www.yogakiooturkiye.com www.yogakioodergi.com www.cetincetintas.com