Usa un quaderno per smettere di essere infelice

Quante volte diciamo di essere infelici? Attribuiamo la causa della nostra insoddisfazione a cose che non possiamo controllare, e molte volte non abbiamo idea di che cosa ci renderebbe davvero felici. In questo video parliamo del motivo per cui spesso rimandiamo la felicità e di un esercizio pratico che mi ha aiutato a capire cosa volevo davvero. E tu, ti senti felice? Fammelo sapere nei commenti 👇🏻 –––––––––––––––––––––––––––––– #crescitapersonale #notebook #riflessioni #felicità –––––––––––––––––––––––––––––– Se il video ti è piaciuto, lascia un commento: leggo sempre tutto. –––––––––––––––––––––––––––––– 📝 Alcuni materiali sono stati utilizzati nel rispetto delle rispettive licenze e norme sul copyright. 🎵 Musica: Sound Effects da Mixkit Pop Background Music by TheoJT -- https://freesound.org/s/698510/ -- License: Attribution 4.0 Extract of "Sweetness dark" Ambience track. by frankum -- https://freesound.org/s/329374/ -- License: Attribution 4.0 - Original track by Frankumjay."Sweetness dark"sounds and loops and full track: http://frankum-frankumjay.blogspot.co... Pop Guitar Loop Thing by Seth_Makes_Sounds -- https://freesound.org/s/680113/ -- License: Creative Commons 0 Lofi Beat by TeffyD1 -- https://freesound.org/s/752527/ -- License: Attribution 4.0 Dramatic hopeful guitar by Destructo20 -- https://freesound.org/s/714392/ -- License: Creative Commons 0 –––––––––––––––––––––––––––––– Punti chiave: 00:00 Essere infelici ci fa comodo 01:44 Autosabotarsi 03:13 Fai questo esercizio 05:00 La felicità sta in ogni giornata 05:29 Scegli tre obiettivi 07:15 Trova il tempo nel prossimo video