Как стыд управляет нашей жизнью? Разговор о стыде, близости, страхе быть собой и что с этим делать?

Токсичный стыд, который управляет нашей жизнью, мешает сближаться с людьми, заставляет подстраиваться и быть удобными, заставляет быть всегда начеку, лишь быть нас не "раскрыли". Почему человек может чувствовать одиночество в толпе, чувствовать себя каким-то "не таким", плохим и не правильным, терять контакт с желаниями и своими чувствами и при этом даже не догадываться что виной всему стыд, живущий внутри него. Это чувство правда очень тяжелейшее для того, кто в нем находится. Поговорим об этом? Как он формируется, что делать если это не менять и какие последствия уже сейчас, а так же как себе помочь выбраться из этого? ТАЙМКОДЫ: 00:00 О чем многие не говорят вслух? 01:40 Что будет в видео? Разбираемся с токсичным стыдом 03:35 Как отличить токсичный стыд от здорового 10:56 Стыд или вина как отличить? Тотальный ужас токсичного стыда 13:35 Как он развивается? Появление маски и прятание себя настоящего 21:57 Стратегия выживания 22:15 Нейропластичность и путь к изменениям. Шаги как себе помочь самостоятельно 28:28 Вопрос из начала видео Кому будет полезно: ✓ Отсутствие понимания своих желаний ✓ Потеря себя, не понятно какой/ая я ✓ Есть ощущение одиночества в толпе ✓ Страх близости с людьми ✓ Ощущение серости жизни ✓ Не получается эти страхи преодолеть и не понятно почему ✓ Есть фоновое ощущение опасности и будто случится что-то плохое Подробнее о работе со мной на сайте, 20 мин бесплатно: http://mental-craft.psy.tilda.ws/ Группа ТГ там психозаписки: https://t.me/mental_craft Написать мне: ТГ @craft_psy Яндекс мессенджер https://yandex.ru/chat/p/c2dd621c-b71... Приятного просмотра!