زرشک پلو و دوستای نروژی 🇳🇴❤️ | اولین تجربه غذای ایرانی! | Persian Zereshk Polo

این بار زرشک پلو با مرغ رو به سبک سالم و مجلسی درست کردم و دوستای نروژیم طعم یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی رو امتحان کردن! 😍 مواد اولیه برای ۲ نفر: 🍚 برنج: ۳۰۰ گرم 🍗 ران مرغ: ۱ عدد 🍗 سینه مرغ: ۲۰۰ گرم 🍅 رب گوجه‌فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری 🫒 روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری 🧂 نمک: ½ قاشق چای‌خوری 🌶️ فلفل: ½ قاشق چای‌خوری 🟡 زردچوبه: ½ قاشق چای‌خوری 🧄 پودر سیر: ½ قاشق چای‌خوری 🧅 پودر پیاز: ½ قاشق چای‌خوری 🌸 زعفران غلیظ دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری 🧈 کره: ۱۰ گرم 🫑 فلفل دلمه‌ای: ¼ عدد 🧅 پیاز: ۲ عدد متوسط ❤️ زرشک: ۵ قاشق غذاخوری 🍬 شکر بدون کالری: ۱ قاشق غذاخوری اگر غذاهای سالم و ساده رو دوست دارید، Subscribe کنید و همراه من باشید 🌿❤️ ⸻ 🇬🇧 English Description Zereshk Polo & My Norwegian Friends 🇳🇴❤️ Ingredients for 2 servings: 🍚 300 g rice 🍗 1 chicken thigh 🍗 200 g chicken breast 🍅 2 tbsp tomato paste 🫒 2 tbsp olive oil 🧂 ½ tsp salt 🌶️ ½ tsp black pepper 🟡 ½ tsp turmeric 🧄 ½ tsp garlic powder 🧅 ½ tsp onion powder 🌸 2 tbsp concentrated brewed saffron 🧈 10 g butter 🫑 ¼ bell pepper 🧅 2 medium onions ❤️ 5 tbsp barberries 🍬 1 tbsp zero-calorie sweetener If you enjoy healthy recipes and easy homemade meals, don’t forget to subscribe! 🌿❤️ #healthyrecipes #زرشک_پلو #zereshkpolo #آشپزی_ایرانی