Yoga Nidra Tiefenentspannung für innere Ruhe Anti-Stress 🌿

Yoga Nidra für innere Stille | Geführte Meditation für Ruhe und Entspannung | 25 Minuten Yoga Nidra (NSDR - non sleep deep rest) ist eine Entspannungsmethode aus dem Tantra - man entspannt über das Hören und Fühlen und es kann zu Heilung und nachhaltiger Ruhe auf allen Ebenen führen. Ich führe dich zu einer tiefen Bewusstseinsebene der Entspannung, auch yogischer Schlaf genannt. Versuche dabei wach zu bleiben, aber wenn du einschläfst, ist es auch völlig in Ordnung, dann braucht dein Körper jetzt genau das. Kannst du nicht einschlafen? Manchmal fällt das einschlafen schwer, wenn zu viele Gedanken im Kopf unterwegs sind, und jeder möchte deine Aufmerksamkeit. In dieser geführten Meditation für innere Stille, Ruhe und Gelassenheit begleite ich dich um Sorgen loszulassen und Stress abzubauen. In der Stille, wenn die Gedanken stillstehen, sind wir frei. Diese 25 Minuten Meditation verhilft dir zur Ruhe zu kommen und deinen inneren Ort der Stille, deinen Ruhepol, zu finden, für mehr Gelassenheit und weniger Stress. Viele von euch, die neu hier auf dem Kanal sind, haben geschrieben, dass sie mich vorher noch nie gesehen haben. Das liegt an dem YouTube Algorithmus - damit ich besser sichtbar werde, ist es super wichtig, den Kanal nicht nur zu abonnieren, sondern dieses Video zu liken, zu kommentieren und am besten zu teilen. Übrigens hat die Abonnentenzahl nichts mit dem Verdienst hier zu tun - ist aber sehr wichtig um in der Suche höher eingestuft zu werden! Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann! Ausserdem habt ihr jetzt die Möglichkeit, mir über den Thanks Button direkt ein kleines Dankeschön für eure Lieblingsvideos zukommen zu lassen 🌸 Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich Cora Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … https://www.amazon.de/shop/corazenyoga Meine erschwinglichen Online Kurse Fit & Strakt mit Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/fit-star... Meine schönsten Meditationen (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/meditati... Faszien Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/faszien-... 21 Tage Yoga für Anfänger (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/21-tage-... 🌸🌸🌸 MEDITATIONEN: Selbstliebe Meditation:    • Geführte Meditation Selbstliebe | 10 Min M...   Neue Energie Meditation:    • Meditation für neue Energie | Kraft und Ru...   Meditation zum Loslassen:    • Meditation zum Loslassen | Alltag lösen | ...   WORKOUTS/FLOWS: Ashtanga Primary:    • 60 Min. Ashtanga Yoga Flow | intensiver Kr...   10 Minuten Yoga Pause:    • 15 Minuten Yoga Flow für Mobilität & frisc...   45 Minuten Vinyasa Flow:    • 45 Min Power Vinyasa Flow: Kraftvolle Ganz...   Yoga Deep Stretch Vinyasa:    • Yoga Vinyasa Flow 25 Min Deep Stretch | ti...   🌸🌸🌸 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen 🌸 paypal.me/corazen Musik: Epidemic Sound 🌸🌸🌸 Für tägliche Inspiration YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND Instagram :   / coras_zen   Facebook:   / yogaraumstralsund   Blog: www.corazen.de