Отработка современной техники передвижения в теннисе

http://bit.ly/9Hi2Zl В этом видео вы узнаете, как практиковать современную теннисную работу ног во время разминки. Профессионалы (Роджер Федерер, Рафаэль Надаль и др.) используют ряд специфических шагов во время матча. Янн Озу и я обсуждали эти шаги в недавнем видео (под названием «Современная работа ног в теннисе»). Теперь мы покажем вам, как их практиковать, чтобы они стали привычными. Большую часть времени мы уделяем обсуждению следующих элементов теннисной работы ног: шаг при ходьбе, шаг с подскоком, внутренний шаг и шаг кариока. Разминка, которую мы с Янном проводим, очень проста... это то, что вы можете делать в следующий раз, когда выйдете на корт!