曇り空の湖畔でひと息｜癒しの自然音とヒーリングBGM・3時間

曇り空の下、葦のある静かな湖畔を眺めて過ごす3時間。 自然の環境音を主役に、控えめなBGMを添えました。読書や休憩、静かに過ごしたい時間に、お好みの音量でお楽しみください。 この音と風景が気に入ったら、チャンネル登録して、またひと息つきに来てください。    / @takibilakebgm   鳥と木々の音には、森林で実際に録音された素材を使用しています。音量を調整し、長尺用に編集しました。映像の湖で録音された音ではありません。湖の波音は追加していません。 映像は写真調のAI生成画像をRunwayで動画化し、ループ編集したものです。実地撮影ではありません。 BGMは本作のためにAIを用いて制作した5曲を選び、曲順とつなぎを編集したスイートを反復しています。 音楽聴取や自然音に関する研究を制作の参考にしています。参考研究の音源と本作は異なり、この森林録音・AI音楽・AI映像、それらの組合せ、3時間の再生による睡眠・健康効果は検証していません。 参考研究 ・Cochrane（2022）：睡眠に問題のある成人の音楽聴取と、本人が評価する睡眠の質などを検討。 https://www.cochrane.org/ja/evidence/... ・Buxtonほか／PNAS（2021）：鳥・水・混合自然音などと、気分・ストレス関連指標を検討。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33753... #湖畔 #自然音 #ヒーリングBGM 制作について：映像・音楽にAI生成素材を使用しています。 素材クレジット： 環境音：Forest, quiet, birdsong… — Anya_Media（Freesound523386／CC0 1.0／抜粋・音量調整・ループ編集） https://freesound.org/people/Anya_Med... https://creativecommons.org/publicdom...