Geführte Meditation - frei von Gedanken - die Weite deines Bewusstseins (20 min.)

Diese geführte Achtsamkeitsmeditation bringt dich in die Weite deines Bewusstseins, den Raum in dem Gedanken auftauchen und sich wieder auflösen, ohne dass sie dich stören. Hier kannst Du wahrnehmen, beobachten und die Stille hinter den Gedanken erfahren. Du brauchst ein Sitzkissen oder einen Stuhl. www.3xOM.de #3xomyoga #meditation #achtsamkeit