Руководство психолога по осмысленной жизни — доктор Джули Смит

[Бесплатный 3-часовой курс] Превратите свои знания в источник дохода в 100 000 долларов в год → https://go.lifestylebusiness.com/lbaf... Подайте заявку на участие в Lifestyle Business Academy: [Бесплатный 3-часовой курс] Превратите свои знания в источник дохода в 100 000 долларов в год → https://go.lifestylebusiness.com/lbaf... Подпишитесь на LifeNotes 👉 https://go.aliabdaal.com/lifenotes_de... Привет, друзья! Мы вернулись со вторым сезоном Deep Dive, и в первом эпизоде ​​сезона я беседую с клиническим психологом и онлайн-преподавателем с более чем 3 миллионами подписчиков в TikTok, доктором Джули Смит. После более чем десяти лет практики в качестве психолога Джули решила сделать высококачественное образование в области психического здоровья более доступным онлайн в увлекательной и интересной форме, используя TikTok в качестве платформы для терапии. В этом разговоре мы обсуждаем её успех как создательницы контента, а также подробно разбираем некоторые из моих любимых глав из её новой книги «Почему мне никто раньше об этом не говорил?», в которой научный подход рассматривается к таким темам, как мотивация, неуверенность в себе, идентичность и что значит жить осмысленной жизнью. 2 сезон, 1 серия Первые 200 получат скидку 20% на годовую премиум-подписку на Brilliant: https://brilliant.org/deepdive 📚 Ознакомьтесь с моей книгой-бестселлером New York Times «Позитивная продуктивность»! 👉 https://go.feelgoodproductivity.com/p... 📧 Подпишитесь на LifeNotes — мою еженедельную рассылку, где я делюсь полезными советами по продуктивности, практическими жизненными рекомендациями и высококачественными идеями со всего интернета прямо в ваш почтовый ящик. 👉https://go.aliabdaal.com/lifenotes/po... 00:00 Вступление 01:30 Как работает терапия? 11:31 Как развиваться в TikTok 14:48 Создание контента впервые 24:50 Как прожить осмысленную жизнь, используя науку 42:32 Как управлять отношениями 44:45 Изменение направления в жизни 47:40 Написание книги впервые 55:41 Как понять мотивацию 01:05:05 Использование терапевтических техник 01:08:15 Стоит ли нам беспокоиться о том, что думают другие? 1:12:50 Быстрые вопросы + Вопросы и ответы 🔗 СВЯЖИТЕСЬ С ДЖУЛИ 📕 Книга Джули «Почему мне никто раньше об этом не говорил?» - https://bit.ly/3GzxGO1 📱TikTok - https://www.tiktok.com/@drjuliesmith?... 📸 Instagram - https://www.instagram.com/drjulie/?hl=en 💻 Вебсайт - https://doctorjuliesmith.com/1724-2/ 🎥 Канал на YouTube - @DrJulie 🐦 Twitter -   / dr_julie_smith   🔗 СВЯЗАТЬСЯ С АЛИ 🎥 Канал на YouTube -    / aliabdaal   🐦 Twitter -   / aliabdaal   📸 Instagram -   / aliabdaal   💻 Вебсайт - https://aliabdaal.com 👥 Linkedin -   / ali-abdaal   📱TikTok - https://www.tiktok.com/@aliabdaal?lan... 📚 УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ «Война искусства» Стивена Прессфилда - https://geni.us/uBMfV3 Программа терапии «Школа жизни» - https://www.theschooloflife.com/ «Безусловное воспитание» Альфи Кона - https://geni.us/u1a3dL «Начни с почему» Саймона Синека - https://geni.us/dQEVlGP «Атомные привычки» Джеймса Клира - https://geni.us/yFRzNB5 Notion - https://go.aliabdaal.com/notion 📄ЗАМЕТКИ К ВЫПУСКУ И ТРАНСКРИПТ Посетите веб-сайт, чтобы ознакомиться с транскриптом и основными моментами беседы - https://aliabdaal.com/podcast/ 🎙 О ПОДКАСТЕ «Deep Dive» — это подкаст, который погружает слушателей в мысли предпринимателей, творцов и других вдохновляющих людей, чтобы раскрыть философию, стратегии и инструменты, которые помогают нам жить счастливее, здоровее и продуктивнее. В каждом эпизоде ​​Али беседует с гостями из самых разных областей, рассматривая пять столпов хорошей жизни: здоровье, богатство, любовь, счастье и влияние, — чтобы помочь вам жить лучшей жизнью. Хотите запустить свой собственный подкаст? Мы используем Transistor! https://go.aliabdaal.com/transistor 🎧 СЛУШАЙТЕ БЕСПЛАТНО Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Spotify - https://open.spotify.com/show/7gZkflC... RSS - https://feeds.transistor.fm/deep-dive Все приложения - https://aliabdaal.com/deep-dive-links/ 🙏 ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравилось слушать подкаст, мы будем рады, если вы оставите 5-звездочный отзыв на Apple Podcasts, чтобы помочь другим узнать о шоу :) https://podcasts.apple.com/gb/podcast... 🧠 СПОНСОРЫ BRILLIANT Этот эпизод любезно предоставлен компанией Brilliant, лучшим способом онлайн-обучения математике, естественным наукам и информатике. Brilliant фокусируется на обучении с помощью интерактивных курсов, которые развивают вашу интуицию и базовые знания, а не просто заучивают методы и факты. Зарегистрируйтесь по ссылке https://brilliant.org/deepdive — первые 200 человек получат скидку 20% на годовую премиум-подписку. 👋🏼 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ Вы также можете написать в Твиттере @AliAbdaal с отзывами, идеями или мыслями об уроках, которые вы извлекли из эпизодов, и мы лично поблагодарим вас за просмотр 🙏 P.S.: Некоторые ссылки в этом описании являются партнерскими с...