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3 comidas al día con nopal | Receta fácil para perder peso

Chef Roger, Recetas faciles

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3 comidas al día con nopal | Receta fácil para perder peso

149 346 просмотров · 3 месяца назад
Chef Roger, Recetas faciles
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📚 Conoce mis libros, recetarios digitales y kits de semillas aquí: https://alestilochefroger.blogspot.co... Ya está disponible mi libro digital: “Cómo bajar de peso, sin dietas ni sacrificios: El secreto de mi cambio” 👉 Conoce todos los detalles aquí: https://alestilochefroger.blogspot.co... ¿De verdad se puede bajar de peso comiendo nopales todo el día? En este video decidí probarlo y armé un menú completo con nopales en desayuno, comida y cena. La idea no es solo comer saludable, sino hacerlo de forma práctica, rica y que realmente te deje satisfecho. Durante el día preparé: • Un desayuno con huevos y nopales guisados • Una sopa de nopales con garbanzos y espinaca • Un pescado empapelado con nopales y verduras • Una cena ligera tipo sándwich de nopales Además, te cuento mi experiencia al final: si llenan, si funcionan y si realmente ayudan cuando estás buscando bajar de peso. #chefroger #receta #recetafacil #nopales #bajardepeso #menudeldia #recetasfaciles #comidasaludable