जब घर में न हो कोई सब्ज़ी, बनाएं ये स्वादिष्ट सोया चंक्स करी 😍 | Soya Chunks Masala Curry | protein
Mann Ki Rasoi_
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जब घर में न हो कोई सब्ज़ी, बनाएं ये स्वादिष्ट सोया चंक्स करी 😍 | Soya Chunks Masala Curry | protein
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Ingredients for Soya Chunks Masala Curry 🍲 (सोया चंक्स मसाला करी की सामग्री)
For Frying Soya Chunks (सोया चंक्स तलने के लिए)
2 cups (150 g) soya chunks (2 कप / 150 ग्राम सोया चंक्स)
3–4 tbsp mustard oil (3–4 बड़े चम्मच सरसों का तेल)
1 tsp salt (1 छोटा चम्मच नमक)
1 tsp grated ginger-garlic (1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक-लहसुन)
For the Gravy (ग्रेवी बनाने के लिए)
1 ladle mustard oil (1 कलछी सरसों का तेल)
1 tsp cumin seeds / jeera (1 छोटा चम्मच जीरा)
5–6 garlic cloves, grated or chopped (5–6 लहसुन की कलियाँ, कद्दूकस या बारीक कटी हुई)
3 onions, chopped (3 प्याज, कटे हुए)
½ tsp turmeric powder (½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर)
2-inch ginger, grated (2 इंच अदरक, कद्दूकस किया हुआ)
3 tomatoes (3 टमाटर)
3 green chillies for paste (पेस्ट के लिए 3 हरी मिर्च)
25 g coriander leaves with stems (25 ग्राम डंठल सहित हरा धनिया)
1 tsp salt, or to taste (1 छोटा चम्मच नमक या स्वादानुसार)
½ tsp baking soda (½ छोटा चम्मच बेकिंग सोडा)
1 tsp red chilli powder (1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर)
2 tsp coriander powder (2 छोटे चम्मच धनिया पाउडर)
½ tsp roasted cumin powder (½ छोटा चम्मच भुना जीरा पाउडर)
1 tsp Kitchen King masala (1 छोटा चम्मच किचन किंग मसाला)
2 tsp amchur powder (2 छोटे चम्मच अमचूर पाउडर)
3 slit green chillies (3 चीरा लगी हुई हरी मिर्च)
Water, as required (आवश्यकतानुसार पानी)
1 tsp kasuri methi (1 छोटा चम्मच कसूरी मेथी)
1 tsp garam masala (1 छोटा चम्मच गरम मसाला)
Fresh coriander leaves for garnish (सजाने के लिए ताज़ा हरा धनिया)
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