Как выполнить медитацию Випассана за 5 минут | Каран Баджадж

Я освоил технику медитации випассана на 10-дневных ретритах в тишине, организованных покойным Шри С.Н. Гоенкой. Узнать больше о 10-дневном ретрите випассана для начинающих можно здесь 👉 https://www.karanbajaj.com/vipassana-.... Эта практика стала одним из величайших даров моей жизни. Здесь я стараюсь уместить в 5 минут свои знания, полученные за десять лет практики. Надеюсь, это будет полезно тем, кто хочет научиться практиковать медитацию випассана дома. Пожалуйста, дайте мне знать, если я смогу ответить на ваши вопросы в комментариях, делясь своими успехами и неудачами в практике. Удачи! Я настоятельно рекомендую медитацию випассана новичкам, которые только начинают свой путь медитации. 0:00 — Введение 0:38 — Глава 1: Первый принцип 2:47 — Глава 2: Что бы вы посоветовали детям? 3:04 — Глава 3: Исследование мышления роста 3:45 — Глава 4: Второй принцип: Сбережения 4:52 — Глава 5: Правило: Пора искать новую работу 8:04 — Глава 6: Третий принцип 9:58 — Заключение Чтобы смотреть видео 3 раза в неделю о моделях успеха, стартапах, медитации и многом другом, подпишитесь на канал здесь! 👉    / karanbajajofficial  . Свяжитесь с Караном Баджаджем на других платформах 👇 Сайт: http://www.karanbajaj.com/ Facebook:   / author.karanbajaj   Linkedin:   / karan-bajaj-8806191   #Медитация #ВипассанаМедитация #KaranBajaj Каран Баджадж, бывший генеральный директор и основатель WhiteHat Jr, ныне школы будущего при Университете Байюньского университета (BYJU), — автор бестселлеров «Keep off the Grass», «Johnny Gone Down» и «The Seeker», изданных издательствами HarperCollins и Penguin Random House.