Цена комфорта, которую от нас скрывают

Почему молодые люди сегодня всё чаще чувствуют себя хуже, чем когда-либо? Почему хронические болезни, которые раньше ассоциировались со старшим возрастом, появляются уже в 20–30 лет? Ответ — в том, что с нами сделала современная жизнь В этом видео я разбираю, как сидячий образ жизни, ультрапереработанная еда, хронический стресс, недосып и постоянная стимуляция влияют на нас на самом деле Если ты тоже чувствуешь, что с тобой что-то не так, хотя внешне всё норм, — посмотри это видео. 📸 Instagram — @nastakobeleva #здоровье #болезни #философия #стресс #сон #выгорание #усталость #питание #гормоны #физиология #современнаяжизнь #психология #тело #самочувствие #кортизол #зож #движение #биология #реальность